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    Öffnungszeiten Training X

    Mo.- Do.06:30 - 22:00 Uhr

    Fr.06:30 - 21:00 Uhr

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    Feiertags 10:00 - 16:00 Uhr

    Öffnungszeiten Therapie/Reha

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Unsere Angebote

Gerätetraining

"Muskeln aufbauen - Fett verbrennen: Bewegung macht nicht nur ein gutes Gewissen, sondern auch gute Laune."

Gerätetraining für unsere Mitglieder ab dem 16.08.2021

Seit dem 28.06. entfällt die Anmeldepflicht in unserer Einrichtung im Fitnessbereich. Eine Anmeldung via Kursifant ist demnach nicht mehr nötig.

Ab dem 16.08. müssen alle Besucher unserer Privatbereiche (ohne ärztliche Verordnung) einen Nachweis der drei G’s vorzeigen, wenn Sie unsere Einrichtung besuchen. Der Impf- oder Genesenennachweis muss bei jedem Besuch vorgezeigt werden. Ein Schnelltest kann von offiziellen Teststationen durchgeführt werden, darf aber auch mitgebracht und vor Ort durchgeführt oder bei uns erworben werden.

Die Maskenpflicht auf den Laufwegen bleibt bestehen.

Wir empfehlen Ihnen trotzdem außerhalb der Kernzeiten unsere Einrichtung zu besuchen, um Wartezeiten im Geräteraum zu vermeiden.

 

 

Umkleide 

Die Umkleidekabinen sind wieder für alle geöffnet. Wir bitten Sie trotz allem möglichst umgezogen zu kommen und die Zeit in den Kabinen und der Dusche auf ein Minimum zu begrenzen. Wir sind aufgrund der Abstandsregeln noch immer auf Personenbegrenzungen in Dusche und Umkleide angewiesen!  

 

Des Weiteren gelten die AHA+L Regelungen, wie Sie Ihnen auch vom letzten Mal bekannt sind:

  • Abstand 1,5m
  • Desinfektion
  • Medizinische Maskenpflicht (FFP2 oder OP-Maske)
  • Wir lüften in regelmäßigen Abständen

 

Trainieren an High-Tech Geräten:
25 % Zeitersparnis – 30 % effektiver

Wir bieten Ihnen in unserem Haus die Möglichkeit Ihre Gesundheit durch ein selbstständiges Training an modernen Geräten zu erhalten und zu stärken. Wenn Sie einfach Ihre Kondition oder Ihre Kraft steigern wollen, etwas für den Rücken, das Knie,.. oder allgemein die Gesundheit tun wollen – dann sind Sie bei uns herzlich willkommen.

 

Mitgliedschaften
Eine Mitgliedschaft beinhaltet eine ausführliche Testung und ein Anamnesegespräch mit einem unserer Sporttherapeuten zu Anfang. Mit diesen Ergebnissen wird Ihnen ein individueller Trainingsplan gemacht und unsere Chipkarten gesteuerten Milon-Geräte eingestellt, wodurch die Geräte sich selber einstellen und die Fehlerquote sehr gering gehalten wird. Sie bekommen einmalig während der Mitgliedschaft die Möglichkeit einen Kontrolltermin mit einem unserer Therapeuten zu vereinbaren. Zudem stehen immer Therapeuten auf der Trainingsfläche für Fragen und Überprüfung der Bewegungsausführung zur Verfügung.

Was spricht für uns?

      • revolutionäre High-Tech-Geräte mit der perfekten Biomechanik
      • kein umständliches Geräte einstellen
      • individuelle Auswertungen und Dokumentation der Steigerungen
      • permanente und kompetente Betreuung durch Fachpersonal
      • orthopädisches / gesundheitsorientiertes Training durch einen optimal angepassten individuellen Trainingsplan
      • Mitgliedschaften mit individueller Laufzeit zwischen 1 und 24 Monate
    Workshops / Vorträge
    Um Sie auch über das Training hinaus zu schulen, bieten wir Workshops oder Vorträge zu verschiedenen Themengebieten an.

    Informieren Sie sich über die aktuellen Angebote.
     

      Testungen
      Wir bieten Ihnen einen Gesundheitscheck an, bei dem Ihre allgemeine Fitness und Ihr Gesundheitszustand erfasst werden.

      Zudem haben Sie die Möglichkeit ihre körperliche Funktionsfähigkeit über den Functional movement screen (FMS) zu erfahren.
       

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