• Öffnungszeiten

    Öffnungszeiten TrainingX

    Mo.- Do.06:30 - 22:00

    Fr.06:30 - 21:00

    Sa. & So.09:00 - 21:00

    Feiertags10:00 - 16:00

    Öffnungszeiten Therapie/Reha

    Mo. - Do.07:00 - 21:00

    Fr.07:00 - 15:30

  • 07131 7979 06
  • E-Mail

    Nehmen Sie Kontakt auf!X

    HIER SIND WIR:Entenstraße 14, 74199 Untergruppenbach

    HINTERLASSEN SIE EINE NACHRICHT

    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Unsere Angebote

Präventionskurse

"Muskeln aufbauen - Gesundheit stärken: Bewegung macht nicht nur ein gutes Gewissen, sondern hat auch viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit."

Die folgenden Kurse sind nach §20 SGB V durch die Krankenkassen abrechnungsfähig. Bei 80% Anwesenheit in den Kursen beteiligt sich Ihre Kasse nach Abschluss des Kurses an den Kosten. Informieren Sie sich hierzu bei Ihren Kassen.

Meyer Training und Therapie ist mit folgenden Kursen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet:

 

Wirbelsäulengymnastik
Dieser Wirbelsäulenkurs dient der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule und der unterstützenden und stabilisierenden Muskulatur. Dadurch soll Rückenschmerzen vorgebeugt werden.

Dauer: 10 Mal 60 Minuten100 €

Starttermine mittwochs, 9:00 Uhr: 09.01.19 / 27.03.19 / 19.06.19 / 11.09.19 / 27.11.19

Starttermine mittwochs, 19:00 Uhr: 28.11.18 / 20.02.19 / 15.05.19 / 11.09.19 / 27.11.19

Aquafit
Das Aquafit ist ein sanftes Herz-Kreislauftraining im Wasser mit gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur. Man kann die Intensität der Übungen im Wasser durch den Widerstand selbst bestimmen.

Dauer: 10 Mal 45 Minuten120 €

Starttermine mittwochs, 09:15 Uhr: 09.01.19 / 27.03.19 / 19.06.19 / 25.09.19 / 27.11.19

Starttermine donnerstags, 18:30 Uhr: 29.11.18 / 14.02.19 / 02.05.19 / 26.09.19 / 19.12.19 

Nordic Walking

Durch das spezielle Walkingprogramm wird ihre Ausdauer, Koordination und Kraftausdauer verbessert. Es werden verschiedene Laufprogramme, Untergründe, Intensitäten und Steigungen durchgeführt.

Dauer: 10 Mal 60 Minuten100 €

Starttermine montags, 9:00 Uhr: 04.02.19 / 29.04.19 / 02.09.19 / 18.11.19

Pilares
Bei diesem Kurs wird durch spezielle Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen in Anlehnung an “Pilates” eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur angestrebt. Das körperliche Wohlbefinden steigt und Stress wird reduziert.

Dauer: 10 Mal 60 Minuten110 €

Starttermine donnerstags, 09:00 Uhr: 14.02.19 / 02.05.19 / 12.09.19 / 05.12.19

Rückenzirkel
Dieser Kurs beinhaltet u.a. ein funktionelles Zirkeltraining an unseren Milon-Geräten, sowie freie Übungen zur Kräftigung und Stabilisierung des Rumpfes und der beteiligten Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke

Dauer: 8 Mal 90 Minuten180 €

Starttermine dienstags, 19:30 Uhr: 12.02.19 / 16.04.19 / 18.06.19 / 20.08.19 / 22.10.19

Functional Training
Dieser Kurs soll durch Übungen mit Langhanteln, Gewichten, Slingtrainern, und weiteren Kleingeräten eine Kräftigung der Ganzkörpermuskulatur anstreben.

Dauer: 10 Mal 60 Minuten120 €

Starttermine mittwochs, 18:00 Uhr: 06.02.19 / 24.04.19 / 04.09.19 / 20.11.19

Faszienkurs
Stretching = dehnen; Faszien = Bindegewebe

Ziel unseres Faszien Kurses ist es Ihren Körper durch die Kombination von Stretchingübungen und Faszientraining wieder frei beweglich zu machen. Sie verbessern hier Ihr Körper- und Atemgefühl, sowie Ihre Beweglichkeit.

Dauer: 10 Mal 60 Minuten120 €

Starttermine montags, 18:00 Uhr: 04.02.19 / 29.04.19 / 02.09.19 / 18.11.19

Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.

COPYRIGHT . Alle Rechte vorbehalten. Impressum | Datenschutz
Facebook   Google   Twitter

Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen