Aufgrund der neuen CoronaVO können wir ab dem 02.11.2020 keine Präventionskurse mehr anbieten. Die noch offenen Termine werden nachgeholt, sobald das wieder möglich ist. Bleiben Sie gesund!
Die folgenden Kurse sind nach §20 SGB V durch die Krankenkassen abrechnungsfähig. Bei mindestens 80% Anwesenheit in den Kursen beteiligt sich Ihre Kasse nach Abschluss des Kurses an den Kosten. Informieren Sie über Ihre Konditionen bei Ihrer Kasse.
Meyer Training und Therapie ist mit folgenden Kursen bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet:
Wirbelsäulengymnastik
Dieser Wirbelsäulenkurs dient der Kräftigung und Mobilisation der Wirbelsäule und der unterstützenden und stabilisierenden Muskulatur. Dadurch soll Rückenschmerzen vorgebeugt werden.
Dauer: 10 Mal 60 Minuten – 100 €
Starttermine mittwochs, 19:00 Uhr
Aquafit
Das Aquafit ist ein sanftes Herz-Kreislauftraining im Wasser mit gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur. Man kann die Intensität der Übungen im Wasser durch den Widerstand selbst bestimmen.
Dauer: 10 Mal 45 Minuten – 120 €
Starttermine donnerstags, 18:30 Uhr
Rumpfstabilisationtraining - in Anlehnung an Pilates
Bei diesem Kurs wird durch spezielle Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen in Anlehnung an “Pilates” eine Kräftigung der Rumpfmuskulatur angestrebt. Das körperliche Wohlbefinden steigt und Stress wird reduziert.
Dauer: 10 Mal 60 Minuten – 110 €
Starttermine dienstags, 18:30 Uhr
Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.
