• Öffnungszeiten

    Öffnungszeiten Training X

    Mo.- Do.06:30 - 22:00 Uhr

    Fr.06:30 - 21:00 Uhr

    Sa.&So.09:00 - 21:00 Uhr

    Feiertags 10:00 - 16:00 Uhr

    Öffnungszeiten Therapie/Reha

    Mo. - Do.07:00 - 21:00 Uhr

    Fr.07:00 - 15:30 Uhr

  • 07131 7979 06
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Unsere Angebote

Aquakurse

"Muskeln aufbauen - Fett verbrennen: Bewegung macht nicht nur ein gutes Gewissen, sondern auch gute Laune."

Die Wasserkurse können ab 14.06. wieder stattfinden. Die Mitglieder der Aquakurse müssen sich weiterhin über Kursifant eintragen, siehe unten. 

 

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt. Die Mitglieder der Aquakurse müssen sich weiterhin über Kursifant eintragen. Wir haben noch immer Personenbeschränkungen in den Umkleiden und Duschen, weshalb wir Sie bitten, umgezogen zu kommen und das Duschen nach den Kursen auf ein Minimum zu beschränken. In der Dusche darf sich aktuell nur 1 Person aufhalten, in den Umkleiden höchstens 4. Wir halten weiterhin an den geänderten Kurszeiten des letzten Jahres fest, um die Umkleidesituation so unproblematisch wie möglich zu gestalten. 

 

Anmeldung Wasserkurse für Mitglieder - Kursifant

HOW TO „KURSIFANT 

Bitte registrieren Sie sich zuerst über diesen Link:  

Registrierungslink: https://app.kursifant.com/register/at/Jex5mCu41WTrXQU 

(Bitte entschuldigen Sie die eventuellen Übersetzungsfehler der App) 

 

Sie können nach der Registrierung (über den Pfeil in den Apps) die gewünschte Zeit an einem bestimmten Tag auswählen und sich in der Ansicht über den „Buchen“ Button in den gewünschten Kurs eintragen.  

Sollten Sie doch keine Zeit oder fehlerhaft gebucht haben, können Sie sich über „Buchung löschen“ oder „Abmelden“ ganz einfach wieder austragen. Sie bekommen dazu auch eine Buchungsbestätigung via E-Mail. Diese brauchen Sie nicht ausdrucken oder sonstiges, wir können die Buchungen zentral im System einsehen.  

Sollte die gewünschte Zeit schon voll sein, können Sie sich auf die Warteliste setzen lassen und rücken nach, sobald ein Platz wieder frei wird. Aufgrund dessen bitten wir Sie auch, sich zeitnah wieder auszutragen, wenn Sie doch nicht teilnehmen können. Sollten Sie mit der Anwendung nicht zurechtkommen, dürfen Sie sich gerne telefonisch bei uns melden und wir helfen Ihnen gerne. 

     

     

     

    Diese Aquakurse sind (bis auf einen speziellen Kurs) nicht über die Krankenkassen abrechnungsfähig. Kurse, die nach §20 SGB V abrechnungsfähig sind, finden Sie hier: Präventionskurse

    Kurse, die in der Mitgliedschaft Wasserkurse mit inbegriffen sind
    • Aqua Fit

    Alle Muskelgruppen werden in Kleingruppen von max. 8 Teilnehmern trainiert. Neben flotter Musik sorgen verschiedene Kleingeräte im Wasser für Abwechslung.

     

    • Aqua Power

    Wasserwiderstand und Auftrieb verbinden sich mit fetziger Musik und geeigneten Kleingeräten zu einem effektiven Ganzkörpertraining. Neben dem Herz-Kreislauf-System, werden auch alle Muskelgruppen bei Aqua Power angesprochen.

     

    • Aqua Boot Camp

    Aqua Boot Camp ist eine Mischung aus Ausdauer- und Kraftübungen im Wasser, die kombiniert mit Kampfsportelementen das Herzkreislaufsystem anregen und die Muskulatur stärken. Trotz allem werden die Gelenke durch die besonderen Eigenschaften des Wassers geschont und das Aqua Boot Camp ist somit ein perfektes Ganzkörpertraining für jedermann.

     

     

    Externe Kurse (10 Termine à 45 min.)

     

    • Aqua Ladies

    Aqua Ladies ist ein Aqua Fitness Kurs von Frauen gemacht, für Frauen gedacht! 10 x 45 Minuten flotte Bewegung im Wasser mit tollen Geräten nur für Frauen, auf Wunsch komplett unter Ausschluss der Öffentlichkeit.

    Die Kurse finden immer Do, 17:15 – 18:00 Uhr statt. Preis 100 €

     

    • Aqua Bike

    Fahrradfahren im brusttiefen Wasser, kombiniert mit Übungen mit verschiedenen Handgeräten, ermöglicht ein gelenkschonendes Training. Dabei wird nicht nur die komplette Muskulatur, sondern auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Aqua Bike ist sowohl für Freizeit- als auch für Leistungssportler und ganz besonders für Nichtschwimmer geeignet.

    Mo, 18:15 – 19:00 Uhr
    Mo, 19:30 – 20:15 Uhr

    Die neuen Kurse starten:

    • 20.09.2021 – 29.11.2021 – 10 Termine
    • 13.12.2021 – 28.02.2022 – 10 Termine

    Di, 19:00 – 19:45 Uhr
    Di, 20:15 – 21:00 Uhr

    Die neuen Kurse starten:

    • 28.09.2021 – 30.11.2021 – 10 Termine
    • 14.12.2021 – 22.02.2022 – 10 Termine

       

      Den aktuellen Kursplan finden Sie hier.

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